علاقه شدید پسر دانشجو به موز

علاقه شدید پسر دانشجو به موز

در این بخش با دانشجوی جوانی آشنا خواهید شد که رژیم غذایی اش فقط از موز تشکیل شده است وی خام گیاهخواری را انتخاب کرده است و این سبک تغذیه ای را بسیار دوست دارد او در طول یک هفته بیش از صدوپنجاه عدد موز میل میکند.

رژیم غذایی با موز , «دن نش» دانشجوی ۲۱ ساله انگلیسی، ۸۰ درصد کالری روزانه خود را از موز دریافت می‌کند و بیش از ۱۵۰ موز در هفته می‌خورد.
علیرغم هشدار پزشکان، این جوان میوه خوار ادعا می‌کند رژیم سنگین موز برای او سلامتی فوق العاده، انرژی بی نهایت و حال خوب همه جانبه فراهم می‌کند.
دن سبک زندگی خام گیاهخواری را دو سال پیش به عنوان راهی برای حل مشکل آکنه خود آغاز کرد.
قبل از آن، او گیاهخواری را امتحان کرده بود،اما پس از تحقیق، تصمیم گرفت خام گیاهخوار شود.

دن حدود شش ماه است که خام گیاهخواری می‌کندو بیشتر مواد مغذی خود را از موز، مخلوط با اسفناج و سبزیجات دیگر و نیز انواع توت‌ها می‌گیرد.
رژیم غذایی روزانه او شامل دو اسموتی بزرگ متشکل از ۸ تا ۱۲ موز و اسفناج برای صبحانه،انواع توت، گلابی و مخلوط سایر میوه‌ها به همراه ۸ تا ۱۲ موز برای ناهارو یک سالاد بزرگ شامل انواع برگ‌ها و سبزیجات برای شام می‌شود.
یعنی او روزانه ۳۰۰۰ کالری دریافت می‌کند که بالاتر از حد توصیه شده استهرچند با نگاه کردن به او متوجه آن نمی‌شوید.
اگرچه ۸۰ درصد کالری روزانه او از طریق موز تامین می‌شود،اما او از ویتامین‌های دی، ب. ۱۲ و اسپیرولین نیز استفاده می‌کند.
متخصصان تغذیه با رژیم غذایی دن موافق نیستند و می‌گویند با این کار عناصر مهم و متنوعی را از دست می‌دهد.

تابناک با تو

myportal

۲۱ مرداد ۱۳۹۶

مطالب پیشنهادی