همراه بودن شوهر با خانم باردار بسیار مهم می باشد در این دوران خانم باردار مراحل بسیار سختی سپری کرده و در سومین ماه بارداری خود اندکی این سختی ها کاهش پیدا کرده است بطوریکه این برهه زمانی نیاز به آرامش و روحیه بسیار بالایی دارد بطوریکه در این فصل از زندگی همراه بودن همسر نقش بسیار سازنده ای در روحیه خانم باردار دارد.
دل نگرانی های زن باردار ممکن است در این هفته افزایش پیدا کند زیرا جنین به اندازه یک میلی متر در روز در حال رشد است و بنابراین ممکن است در ناحیه شکم و کمر احساس درد داشته باشد از این رو شوهر بهتر است با گرفتن اطلاعات در مورد چگونگی کشیدگی رگ ها و رباط ها در ناحیه کمر و ستون فقرات از دل نگرانی های همسرش کم کند.
البته در مواردی خاص که زن همراه با دردهای شکمی و کمری برخی علائم مانند خونریزی دارد باید هر چه سریع تر به پزشک گزارش داده شود.
البته توجه به جزئیات رفتاری زن باردار گاهی کمک کننده است اما دقت زیاد به آن باعث حساسیت و وسواس فکری زن و شوهر شده و گاه آنها را به گمراهی می کشاند بنابراین بهتر است در صورت دیدن موارد خاص همسر نقش آرام کننده شرایط و اوضاع را داشته و زن باردار را به آرامش دعوت کند و بعد مورد را به پزشک معالج گزارش کند.
در این هفته اگرچه هنوز شکل ظاهری و جسمی زن باردار تغییر نکرده است ولی ممکن است احساس کند کمی لباس هایش برایش تنگ شده خرید یک لباس بارداری مناسب برای همسر می تواند روحیه همکاری با او را رشد داده و زن بیشتر احساس کند که از سوی همسرش مورد حمایت است.
حمایت عاطفی
زن باردار در این دوره به دلیل حالت های تهوع مکرر، احساس خستگی و کسالت مداوم، مشکلات جسمی مثل ورم، یبوست، نفخ و در ماه های بالاتر احساس سنگینی و... دچار احساسات منفی شده و گاه دوره های افسردگی را طی می کند. او در این دوره نیازمند حمایت ها و توجه بیشتر است خصوصاً در ماه دوم و سوم بارداری که این حالت ها به اوج خود می رسد.
نقش همسر در این هفته آن است که باتوجه به احساس کسالت و خستگی همسرش بیشتر به او توجه کرده و از او حمایت عاطفی و روانی بیشتری به عمل آورد. به طور مثال شوهر می بایست در صبحگاه برای رفع حالت تهوع صبحگاهی پیش از همسر از خواب بیدار شده و صبحانه مناسب برای او تهیه کند. یا اگر زن باردار به دلیل ترس از دوران حساس بارداری اش ورزش را کنار گذاشته با مشورت پزشک دوباره او را تشویق به انجام حرکات ورزشی کند. برای این کار بهتر است یک روز در هفته هر دو با هم ساعتی را به ورزش مشغول شوند.
چند نکته
اطلاعاتی که این هفته شوهر می تواند در اختیار همسرش قرار دهد این است که در هفته هشتم جنین آنها به اندازه یک تمشک و کمی شبیه کودک شده است. در این هفته جنبش های کودک محسوس تر است و لب ها، بینی، پلک، پاها و کمر او در حال شکل گیری است. قلب او حالادر حدود ۱۵۰ بار در دقیقه می تپد.
منبع:روزنامه ایران