چگونه استرس مزمن می‌تواند بر عملکرد مغز و سلامت روان تأثیر بگذارد
استرس یک واکنش طبیعی بدن به موقعیت‌های چالش‌برانگیز است. در واقع، استرس در مقادیر کم و در زمان‌های خاص می‌تواند محرکی برای …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تاثیر مصرف کره بادام زمینی بر فشار خون چیست؟
زمانی که در شرایط استرس قرار دارید، به عنوان مثال زمانی که پزشک فشار خون شما را اندازه‌گیری می‌کند، امکان دارد …
خستگی مزمن را بیشتر بشناسیم
چرا گاهی اوقات مدام احساس خستگی می کنیم علت مهم برای این امر چیست چه عواملی در بروز این حالت ها …
طرز تفکر مثبت
توصیه های روانشناسان در مورد اینده نگری مثبت چیست مثبت انیشی و تفکرات مثبت چگونه به سراغ ما می ایند چه عواملی …
استرس یکی از مهمترین مشکلات روحی
استرس مزمن چه تاثیرات منفی می تواند روی سلامتی مان بگذارد چه روش هایی می توانیم از این عارضه روحی و …