کمبود خواب عامل از دست رفتن خاطرات
تحقیقات جدید نشان می دهد استراحت و خواب کافی در طول شبانه روز موجب افزایش ضریب هوشی و بازدهی کار می شود …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
زیاده روی در خوابیدن
برخی افراد تمایل زیادی به خوابیدن دارند آن ها دچار نوعی اختلال خواب هستند و برای پیشگیری از پیشرفت این عارضه باید …
اثرات مضر گوشی همراه و ایجاد اختلالات خواب
شما احتمالاً از شنیدن این موضوع که گوشی خواب شبانه شما را به هم می ریزد، ناراحت می شوید. شما باید سعی …
بررسی علل پرش های شبانه عضلات
تا بحال برای شما پیش آمده که به صورت غیرارادی در هنگام خواب با پرش عضلات مواجه شوید این حالت نشی …
تاثیر اختلالات خواب بر آسم
تحقیقات جدید در زمینه انواع اختلالات خواب خبر از ارتباط این عارضه ها با بیماری آسم میدهد اگر دائما از بی خوابی …