برای تمدد اعصاب چه راهکاری می شناسید؟
خیلی از افراد در وضعیت های اخلاقی و روحیشان، مثل افسردگی یا عصبانیت به سراغ یخچال می روند و طبق عادت در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
استراحت نیم ساعته برای کارمندان ضروریست
استراحت دادن به مغز یا تحریک کردن آن با یک فعالیت جایگزین پس از دوره‌های زمانی مشخص کاری، می‌تواند به جلوگیری از …
چگونه بعد از فشار های کاری به مغز خود استراحت دهیم
امروزه با ماشینی شدن کار ها و تغییر سبک زندگی افراد. بیشتر فعالیت ها ذهنی شده است و دیگر مانند سابق فشار …