تأثیر استرس مزمن بر بدن: علائم، خطرات و راه‌های کاهش استرس
استرس به‌عنوان واکنشی طبیعی به چالش‌های زندگی شناخته می‌شود و می‌تواند نقش مثبتی در مواقع اضطراری داشته باشد. با این حال، استرس …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تأثیر استرس مزمن بر بدن: علائم، خطرات و راه‌های کاهش استرس
زندگی مدرن با چالش‌ها و فشارهای بی‌پایانی همراه است، که افراد را به طور مستمر تحت تاثیر استرس قرار می‌دهد. اگرچه استرس …
درمان سریع استرس با نمک
به خاطر مشکلات فراوانی که استرس برای بدن ایجاد می‌کند، بهتر است روش‌هایی برای مدیریت استرس روزانه یاد بگیرید و سطح اضطراب …
چگونه استرس را از اضطراب تشخیص دهیم؟
اضطراب، پاسخ بدن به فشارهای روانی است. بسیاری از افراد این حالت را به عنوان احساس نگرانی، ناراحتی یا ترس قبل از …
این غذاها باعث افزایش استرس می‌شود
مصرف غذاهای چرب می‌تواند باعث افزایش استرس شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن غذاهای چرب می‌تواند اضطراب را افزایش دهد. براساس گزارش …