تمرین پنج گانه برای رسیدن به آرامش
چه نوع تمرینات خانگی می توانند موجب کاهش استرس ما شوند و مانع افزایش اضطراب و نگرانی ما شوند و با انجام …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
پیشگیری از اعتیاد در بزرگسالی با خوردن شیر مادر
شیر مادر علاوه بر فواید تغذیه ای زیادی که برای کودک دارد می تواند بهترین گزینه برای پیشگیری از اعتیاد در …
غلبه بر اضطراب
بهتر است نسبت به کنترل استرس خود اقدام کنید و سعی کنید مانع شدت یافتن آن و تاثیرات منفی و مخرب …
استرسی ها منتظر آلزایمر باشید
اگر زیاد استرس دارید و زیاد به این حالت دچار می شوید توصیه ما را جدی بگیرید و سعی کنید مانع …
همه تاثیرات روانی استرس
بارها از پیامدها و عوارض منفی استرس برایتان گفته ایم می خواهیم بدانیم مهمترین تاثیرات منفی آن روی بدن انسان کدامند …