انواع اضطراب های مزمن و پیامدهای مضر آن ها
چه نوع اضطراب هایی برای سلامت روح و روان ما مشکل آفرین هستند و باعث بروز مشکلات مختلف در بدن ما …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
استرس و اضطراب در مبتلایان به تنگی نفس
استرس و اضطراب در طول روز می تواند تاثیرات مخربی روی سلامتی ما بگذارد به خصوص اگر در افراد مبتلا به …
پیشگیری از ابتلا به نفخ شکم
چه عوامل خوراکی می توانند در ایجاد نفخ در معده ما تاثیرگذار باشند چه نوع پرهیزات غذایی لازم است در پیش بگیریم …
زیان آور بودن استرس برای قلب
بسیاری از افراد نگران ارتباط بین استرس و بیماری قلبی هستند. مطالعات متعددی این ارتباط را هم برای مردان و هم برای …
عاداتی که زمینه افسردگی را ایجاد می کنند!
چه نوع عاداتی منجر به افزایش استرس و اضطراب شما می شوند با چه روش هایی می توانیم مانع این امر شویم …