اهمیت ماساژ دادن نقاط خاص بدن
ماساژ دادن نقاط خاصی از بدن تاثیرات زیادی روی سلامتی بدن ما میگذارد به این نقاط نقاط طول عمر نیز می …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
شیوه های بارگیری کربوهیدرات در ورزشکاران
به مصرف مواد کربوهیدراته قبل از مسابقه یا تمرین ورزشی به منظور تامین ذخیره گلیکوژن برای افزایش راندمان ورزشی بارگیری کربوهیدرات می …
کمر باریک شدن به کمک تغذیه
می خواهیم به ترفندهای خوراکی موثر برای آب کردن شکم و به خصوص پهلوها اشاره ای داشته باشیم و دنبال …
پیشنهادات خوراکی طب سنتی برای دیابتی ها
در این مطلب می خواهیم به برخی پیشنهادات غذایی برای افراد مبتلا به دیابت اشاره کنیم و از آن ها بخواهییم از …
در مورد کربوهیدراتها اطلاعات خود را افزایش دهید
قندها به مقدار مناسب می تواند جهت بیماران دیابتی و ورزشکاران (سه ساعت قبل از مسابقه) مفید باشد. عمده کربوهیدرات موجود در …