احتمال بروز افسردگی در دوران تعطیلات عید
ایام عید و حال و هوای خوب آن می تواند با حس افسردگی و اضطراب به دوره بدی تبدیل شود. بسیاری از …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
خواب و نقش حیاتی آن در سلامت روانی
در زمان بیداری اطلاعات گوناگون و مسائل مختلفی برای ما اتفاق می افتد که همه و همه به مغز انتقال داده …
شیوه هایی برای تقویت فرآیند چربی سوزی شما
اگر قادرید شیوه هایی را برای زیاد کردن فرایند چربی سوزی بدنتان پیدا کنید، سریعتر می‌توانید وزن را کاهش دهید! شما می‌توانید …
با این رژیم غذایی قدرت بدنی خود را افزایش دهید
همانطور که قبلا اشاره کردیم ، رژیم غذایی میتواند تاثیر باورنکردنی بر روی عملکرد ورزشکار بگذارد. رژیم غذایی مناسب می تواند باعث …
چرا باید از روغن ماهی استفاده کنیم؟
تغذیه برای یم ورزشکار حرفه ای بسیار مفید و ضروری است. کسانی که قصد دارند به درجات بالایی در ورزش برسند باید …