رابطه خوردن پروتئین بالا با تقویت متابولیسم بدن
از سه ماده مغذی درشت، پروتئین برای کاهش وزن و ساخت عضلات مهم تلقی می شود. بدن ما برای ترمیم سلول ها و ساخت سلول های جدید روزانه به مقدار …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
پیتزا خورها بخوانند/ پیتزا زیاد نخورید، خطرناک است!
آیا یک برش پیتزا همیشه کافی است؟ در حالی که می دانیم داشتن یک یا دو تکه پیتزا با یک ظرف بزرگ …
چه زمانی باید شام بخوریم
برای داشتن خواب آرامش بخش و سلامت بدن زمان شام خود را باید مدیریت کنید و سعی کنید شام را در آخر …
تاثیر اضافه وزن بر طول عمر
انواع عارضه ها قلبی و عروقی با اضافه وزن و چاقی در بدن پدید می آیند. برای پیشگیری از ایجاد این عارضه …
یک دستور غذایی شگفت انگیز برای کاهش وزن و لاغری
داشتن اضافه وزن و چاقی از جمله اختلالت فیزیکی به شمار می آید که افراد بسیار با آن دست و پنجه نرم …