کاهش تنش های ذهنی با کمک ورزش استقامتی
اگر می خواهید از شر استرس و اضطراب خود خلاص شوید پیشنهاد می کنیم از ورزش های استقامتی پیروی کنید این ورزش …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
حال و هوای افراد پریشان
اضطراب چه پیامدها و مضراتی برای سلامت ما در بر دارد عوارض ناشی از استرس و نگرانی را با چه روش هایی …
3 دلیل تعجب آور که خدا را شکر کنید که فرد مضطربی هستید
چه اتفاقی می افتد اگر به جای دامن زدن به بی خوابی های شبانه، افکار اضطرابی و انرژی عصبی بتوانیم به نحو …
احساس غم و غصه عوارض منفی آن روی بدن
وقتی غمگین هستید چه آسیب هایی به سلامتی تان وارد خواهد شد ارگان های مهم و حیاتی بدن در اثر نارحتی و …
اضطراب عملکرد چیست؟
همه ما انسان ها وقتی قرار است امتحان بدهیم در جمع سخنرانی کنیم یا روی صحنه برویم دچار اضطراب عملکرد می شویم. …