مزایای بلند شدن از پشت میز کار
افراد پشت میز نشین نسبت به دیگران بیشتر باید تحرک داشته باشند. آن ها باید حداقل هر یک ساعت یک بار از …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
پشت کنکوری ها و یکجانشینی
پشت کنکوری ها و کسانی که برای آزمون کنکور امسال مشغول درس خواندن هستند، بهتر است از نشستن های طولانی پرهیز کنند، …
پیشنهاد جالب ورزشی برای کارمندان
وقتی به مدت طولانی پشت میز می نشینیم باید به تحرک و فعالیت کوتاه مدتی برای پیشگیری از خشک شدن عضلات …