عواقب حذف وعده های غذایی
بهتر است هیچ یک از وعده های غذایی تان را حذف نکنید و با این کار به بدنتان آسی وارد نکنید با …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
19 منبع مهم کربوهیدرات که تا بحال نادیده می گرفتید
کربوهیدرات ها از جمله مهم ترین عوامل چاقی و افزایش وزن هستند. این مواد اغلب و به میزان فراوان در غلاتی مانند …
درمان چاقی به علت وجود اختلالات هورمونی
چاقی را می توان نوعی بیماری به شمار آورد. این بیماری علل مختلفی را در بر می گیرد که از جمله می …
توصیه های مهم برای کاهش وزن/ بخش ششم
اگر تمایل به کاهش وزن دارید بهتر است در استفاده از نمک بیشتر دقت کنید و در صورت مواجه شدن با کاهش …
8 روش موثر برای کاهش اشتها ناشی از استرس
یک سناریوی آشنا رفتن به سر میز و باز کردن کشو برای خوردن چیپس، پس مانده ی غذا و یا خوردن آب …