کاهش انرژی برای اشخاص لاغر هم مفید است
نتایج یک مطالعه بالینی تصادفی نشان داده است که کاهش انرژی دریافتی به میزان 25 درصد طی 2 سال در بزرگسالان غیرچاق …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
اضافه وزن با دارو
آیا میدانستید برخی داروها در افزایش اشتهایتان می توانند تاثیرگذار باشند و افزایش وزن و اشتها از عوارض مصرف این داروها به …
برای چاق شدن از مصرف مواد غذایی چرب مضر بپرهیزید
وقتی خیلی لاغر هستیم و می خواهیم چاق شویم چگونه این کار را انجام دهیم بهتر است در این زمینه برای شما …
بروز وقفه در ورزش و رفع آن
گاهی اوقات ورزش کردن شما پس از یک دوره دچار وقفه می شود این توقف می تواند به هر دلیلی رخ دهد …
آشنایی با رژیم غذایی جایگزین
باید خاطر نشان کرد که کاهش وزن بدون تغییرات اساسی در رژیم غذایی تقریبا غیر ممکن است. می دانیم که در بسیاری …