کاهش باورنکردنی افسردگی تنها با این روش
تحقیقات نشان می‌دهد که تنها ۱۰ دقیقه تمرین ذهن‌آگاهی در روز می‌تواند به بهبود سلامت روان کمک کرده و افسردگی و اضطراب …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
5 خوراکی مفید برای خلاص شدن از افسردگی
تعدادی از میوه‌ها به خاطر داشتن ویتامین‌ها و مواد مغذی منحصر به فردشان می‌توانند در بهبود حالت روحی و کاهش افسردگی مؤثر …
افسردگی تابستانی چیست و چطور می‌توان با آن مقابله کرد؟
دکتر ایان کوک، که مسئول برنامه تحقیقات افسردگی در دانشگاه یوسی‌ال‌ای است، بیان می‌کند: برای برخی افراد، افسردگی در فصل تابستان ممکن …
این میوه ها را مصرف کنید تا آخر عمر افسردگی نمی گیرید
ارث گزارش کرد، جمعیت انسان در سراسر جهان در حال پیر شدن است و خطر ابتلا به افسردگی در میان سالمندان افزایش …
این غذا‌های خوشمزه افسردگی می‌آورد
پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند به تغییراتی در عملکرد مغز منجر شود و این تغییرات ممکن است با افسردگی و …