سونا و حمام بخار را از یاد نبرید
حمام بخار و سونا فواید زیادی برای سلامتی ما دربردارد. می تواند موجب کالری سوزی، آرامش، از بین بردن دردها و افزایش …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
بررسی ویژگی های درمانی آب هویج
آب هویج ویژگی ها و خواص درمانی فراوانی دربردارد و می تواند از بدنتان در برابر انواع امراض سرطانی مراقبت کند. می …
بررسی انواع باورهای رایج در زمینه سرماخوردگی
سرماخوردگی از رایج ترین بیماری های ویروسی است که تقریبا همه ما به آن دچار شده ایم. برخی باورهای نادرست در مورد …
اصول تهیه یک برنامه غذایی سالم
برخی افراد می خواهند رژیم غذایی سالمی داشته باشند اما برای تنظیم آن و جایگزین کردن مواد غذایی مختلف به مشکل بر …
تنظیم فشار خون با مصرف سبزیجات
اگر به اختلالات فشار خون مبتلا هستید بهتر است در برنامه غذایی خود سبزیجات معطر را جایگزین کنید همچنین مصرف نمک را …