انواع نوسانات استرس و تاثیرات کم و زیاد آن بر بدن
اضطراب می تواند بر روی تمام اعضای بدن تاثیر بگذارد اضطراب کم و اضطراب زیاد هرکدام اثرات نامطلوب خو د را دارند …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
انواع ضرر و زیان هایی که به روح و روان اطفال می رسانیم
معمولا با شنیدن نام کودک آزاری همه فکرها و تصورات به سمت آزار رساندن از لحاظ جسمی به کودک می رود در …
سبزیجات سیرکننده با کالری کم
استفاده زیاد از میوه‌ها و سبزیجات یک شیوه آسان و سالم است که سبب کاهش استفاده از کالری روزانه می‌شود؛ برای سالم …
قبل و بعد از یوگا چه بخوریم؟
دکتر سلام – آیا بطور منظم یوگا انجام میدهید؟ و اگر این کار را میکنید آیا می دانید از چه مواد …
چرا باید تمرین با وزنه انجام دهیم
هر وقتی که یک مجله خانواده را می خوانیم ، تصویر آقایان و خانمهایی را می‌بینید که ، نیرومند و بانشاط هستند. …