10 غذای غنی از ویتامین k و فواید غذاهای حاوی ویتامین کا
سبزیجات برگ سبز و سبزیجاتی مثل کاهو و کلم بروکلی غنی از ویتامین کا ( K ) هستند، یک ماده مغذی که …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
عوارض زیاده روی در مصرف گیلاس
گیلاس یکی از میوه های خوشمزه و پر طرفدار است که در تابستان مورد استفاده قرار می گیرد اما مصرف بیش از …
زنجبیل و روشهای مختلف استفاده از آن
قدمت استفاده از زنجبیل در طب سنتی و جایگزین طولانی است. زنجبیل برای کمک به هضم، کاهش حالت تهوع و مبارزه با …
کودکانی که نفس کم می آورند
سرفه و سرماخوردگی در کودکان اغلب بی ضرر بوده و به سرعت بهبود می یابد، اما مشکلات تنفسی جدی این گروه سنی …
با مضرات و فواید چای سیاه آشنا شوید
چای سیاه یکی از نوشیدنی های داغ محبوب در سراسر جهان است. این نوشیدنی دارای ارزش و اهمیت خاصی است و ایرانی …