3 راه حل کلیدی که استرس را از شما دور می کند
سال 2020 از بسیاری جهات سال استرس زا و پرتنشی محسوب می شود که باعث افسردگی، فرسودگی و ایجاد اضطراب در …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
دمنوش خانگی برای مهار سردرد
با استفاده از این دمنوش قادر خواهید بود سردرد خود را به صورت آنی درمان کنید و استرس را از خود دور …
تاثیر خنده بعد از سکته قلبی
خنده با کاهش ترشح هورمونهای استرس و ایجاد آرامش به کنترل فشار خون کمک می کند. پژوهشها نشان داده است که خنده …
منشا و منبع هراس
میخواهیم ترس و هراس را ریشه یابی کنیم واقعا چرا دلهره می گیریم و اضطراب به سراغمان می آید منشا آن کجاست.