اپلیکیشن جالب برای خوابالوها
این اپلیکیشن مفید که برای افراد خوابالوده که به سختی از رختخواب بلند می شوند طراحی شده است با استفاده از آن …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ناراحتی های مختلف هنگام بیدارشدن از خواب
برخی اوقات در هنگام یبدارشدن از خواب احساس خواب آلودگی و ناراحتی می کنید و دوست دارید باز هم بخوابید و …
هرگز با ساعت زنگ دار بیدار نشوید
سعی کنید حتی الامکان با ساعت بدنتان از خواب بیدارشوید نه با ساعت زنگ دار ،ساعت بدن تعیین کننده عوامل مهمی مانند …
فنون سحرخیزی با نشاط فراوان
اگر كسي اراده كافي داشته باشد مي‌تواند اين عادت بسيار خواب و مفيد را در خود ايجاد كند و با شادابی و …