علل بی خوابی در سنین بالا چیست؟ چگونه می توان آنرا درمان کرد
بی خوابی را می توان یکی از ساده اما جدی ترین مشکلاتی است که هرکسی ممکن است به آن مبتلا شود؛ ابتلا …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
درمان مشکلات خواب برای سلامتی
می توانیم با برخی روش های ساده بی خوابی خود را برطرف کنیم. خواب ناکافی عوارض فراوانی برای سلامتی ما دربر دارد؛ انواع …
اهمیت خواب شبانه برای سلامتی
آیا میدانستید افرادی که از تنهایی رنج میبرند نسبت به دیگران از مشکلات خواب بیشتری رنج میبرند؟ کیفیت خواب این افراد با …
6 عامل عمده در بی خوابی خانم ها
بد خوابی و یا بی خوابی عارضه ایست که برخی به آن دچارند. تحقیقات اخیر نشان می دهد که تعداد زنانی که …
بررسی علل و روش های درمان بی خوابی و بد خوابی (اینسومنیا)
امروزه اینسومنیا یکی از شایع ترین اختلالاتی است که افراد زیادی به آن مبتلا هستند. اینسومنیا را نوعی اختلالال در خواب می نامند. …