نحوه انجام دوی سرعتی مقاومتی + فواید آن برای سلامتی قلب
با فواید تمرین دوی سرعتی مقاومتی آشنایی دارید؟ یکی از بهترین روش ها برای هر ورزشکار به منظور بالا بردن شتاب، سرعت …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
کاهش آسیب قلبی در سالمندان چاق با ورزش
چرا افراد میانسال وقتی که رو به پیری می روند، فعالیت هایشان کمتر و کمتر می شود؟ شاید به این خاطر است …
افزایش قلب با ترکیب ورزش و ویتامین D
افراد زیادی برای لامتی قلب خود، ورزش می کنند. این افراد که بیشتر در سن میانسالی هستند، سعی می کنند ورزش های …