در تناسب اندام چه اشتباهات ورزشی میکنیم؟
تناسب اندام میتواند هم بدن را سالم نگه دارد و هم سرحال بودن فرد را تضمین کند.اشخاصی که بدنسازی میروند یا تمرین …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
شادی و نشاط بیشتر با مصرف لوبیا
اگر می خواهید در فصل پاییز احساس بهتری داشته باشید و دچار افسردگی و بی حالی نشوید و کیفیت زندگی تان …
5 راه حل هنگام خواب که به کاهش وزن ما کمک می کند
هنگامی که درباره ی کاهش وزن صحبت می شود؛ ورزش، رژیم و خواب کافی به عنوان راه حل های این موضوع مانند …
نکاتی که در ورزش بدنسازی باید مد نظر داشته باشید
ورزش بدنسازی امروزه جز محبوب ترین ورزش ها در بین جوانان است. اغلب جوانان به دنبال یافتن راهی مناسب برای دست یافتن …
6 تصور اشتباه درباره ی تناسب اندام
تناسب اندام (Fitness) یکی از دغدغه های جوانان امروزی محسوب میشود، ولی یک سری تصورات اشنباه در بین مردم جا افتاده که …