می خواهم خوابی آرام داشته باشم
یکی از موهبت های خدادادی، خوابیدن است. آن هم خوابی آرام ، که تمام خستگی روز را از تنتان خارج کند. کسانی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
علل اصلی بی خوابی و پرخوابی را بشناسید
شاید بتوان از بی خوابی به عنوان یکی از 5 اختلال اولی به شمار آورد که سبب آزار فرد می شود. البته …
روش هایی برای تنظیم ساعات خواب کودکان
ساعت خواب مناسب می تواند تاثیر بسزایی در زندگی فرد داشته باشد. اهمیت این امر در سنین پائین بسیار پر رنگ تر …
راهکارهای موثر در جهت مقابله با پیری
اجازه ندهید پیری به سراغتان بیاید به این منظور تلاش کنید و جدیت به خرج دهید تا نشانه های پیری به سراغتان …
رژیم های لاغزی موثر را دریک نگاه مقایسه کنید
تحقیقات نوین نشان می‌دهد که قرار دادن یک کیسه یخ روی بافت چربی می‌تواند به سبب کاهش کالری شود . اما کدام …