اسفناج ؛کشنده اشتهای کاذب
وقتی می‌توانید با خوردن اسفناج احساس گرسنگی و میل به پرخوری و ریزه خواری را کاهش دهید پس چرا سراغ رژیم های …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مناسبترین سبزی برای روزه داران دیابتی
اسفناج سرشار از آهن، ویتامین ها و مواد معدنی است که به ندرت در غذاهای دیگر یافت می‌شوند.با جذب تدریجی قند …
اسفناج بخورید کم خونی نگیرید
اسفناج طبیع سرد و تر دارد . از مهم ترین خاصیت آن میتوان به خونساز بودن و ضد کم خونی بودن آن …
خواص اسفناج را باهم مرور کنیم
اسفناج یک غذای بسیار مغذی است. با اینکه کم کالری است اما ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی گیاهی آن …