درمان بی خوابی و به خواب رفتن در 60 ثانیه
در ایام عید نوروز و تعطیلات، بی خوابی بیشتر به سراغ انسان می آید و به نوعی برنامه خواب همه تا حدودی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
برای درمان و جلوگیری از بی خوابی این مطلب را از دست ندهید
یک خواب خوب و کامل می تواند یک روز موفق را در پی داشته باشد. خواب تاثیر بسزایی را در خلق و …
10 اشتباه رایج درباره خواب که سبب بی خوابی می شوند
خوابیدن لذت بخش ترین فعالیت فیزیولوژیکی است که انسان برای حفظ سلامت خود انجام می دهد. اما برخی مواقع خواب فرد می …
بررسی تاثیرات مخرب بی خوابی بر سلامت مغز و اعصاب
بی خوابی از جمله معضلاتی است که سلامت کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. بی خوابی می تواند سبب بروز …
با استفاده از این ترفند ها با بی خوابی خداحافظی کنید
بی خوابی از جمله آزار دهنده ترین امراضی است که انسان ممکن است به آن مبتلا شود. این معضل به دلایل مختلفی …