اینگونه دویدن سبب چاقی می شود
از گذشته مردم بر این باور بودند که ورزش کردن سبب لاغری و کاهش وزن می شود. پیاده روی و دویدن را …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
تاثیر وزن کفش بر کیفیت دویدن
افراد دونده برای انتخاب کفش مناسب برای خود باید بسیار حساس باشند و با دقت آن را انتخاب کنند این کفش ها …
مقابله با آسیب های مفصلی با ورزش
چه عواملی می توانند به مفاصل بدنمان آسیب وارد کنند عوامل خطرناک و موثر در این زمینه را می شناسید ؟ورزش می …
فواید دوچرخه سواری و پیاده روی سریع
سعی کنید به دوچرخه سواری و پیاده روی روی بیاورید چون برای افزایش سلامتی تان بسیار مهم و حائز اهمیت هستند آیا …
تاثیرات جالب دویدن در مراحل اول
بهتر است بدانید همیشه با پیاده روی و دویدن لاغر نمی شوید و کسانی که به تازگی به این روزش روی آروده …