افراد پر استرس چه نشانه هایی دارند؟
می توان افراد را به دو دسته ی پر استرس و کم استرس تقسیم کرد. افرادی که استرس زیادی دارند معمولا شخصیت …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ده راهکار عملی برای کاهش استرس
در مطالب قبل در رابطه با استرس صحبت کردیم. استرس موضوعی است که عده ی معدودی هستند که می توانند کنترلش کنند. …
با این راهکار ها به مقابله با استرس بروید
امروزه ماشینی شدن کار ها باعث شده است ، بیشتر فعالیت ها با نیروی فکری انجام شود و نیروی بدنی کاربرد کمتری …
چگونه در زمان امتحانات بر استرس خود غلبه کنیم؟
یکی از زمان هایی که استرس افراد در طول آن بسیار زیاد می شود ، زمان امتحانات است. این استرس بیشتر گریبان …
زمانی که اضطراب به سراغتان می آید
نحوه ی زندگی ، محیط اجتماع و شرایط اقتصادی در هر منطقه از عوامل مهم بروز استرس در افراد است. امروزه استرس …