با خوردن خوراکی های حاوی کلاژن به زیباسازی پوست خود کمک کنید
کلاژن ها جزئی از ساختار پوست محسوب می شوند و در لخته شدن پوست بسیار موثر می باشند.این پروتئین در واقع به …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
علل مهم برای احساس درد در پا
درد پا با چه عواملی پدید می آید برای بررسی ایجاد درد پا از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم توصیه …
نکاتی طلایی برای افزایش میزان استقامت و قدرت بدنی
افزایش میزان استقامت و قدرت بدنی از جمله مهم ترین نکاتی است که در زندگی ورزشکاران مد توجه است؛ البته این جمله …
ورزش های تاثیرگذار بر چاقی
برخی روش های موثر در کاهش اضافه وزن و چاقی ما تاثیر خواهند گذاشت اگر می خواهید به تناسب اندام دست …
آیا بعد از ورزش نباید منابع کربوهیدراتی مصرف کرد ؟
برخی بر این باورند نان و برنج و سیب زمینی بعد از هر نوع فعالیت ورزشی می تواند مضر و چاق کننده …