تفاوت نیاز پروتئین در افراد معمولی و ورزشکار
همانطوریکه میدانیم پروتئین یکی از نیازهای اصلی انسان است ولی میزان آن با کسی که ورزش میکند و به باشگاه می …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
برنامه هفتگی وعده های غذایی برای چاقی تضمینی
اولین و بهترین توصیه‌ای که برای چاق شدن می‌توان به آن عمل کرد، مراجعه به متخصص تغذیه است چراکه چاق نشدن …
8 دلیل برای یادگرفتن زومبا
زومبا صرفا یک برنامه رقص نیست بلکه آموزش تناسب اندام نیز هست. این رقص به سبک ورزش یکپارچه است که مانند حرکت …
هر آنچه که باید درباره سلامتی خودتان بدانید
در این بخش درباره دانستنهای سلامت نکاتی را بیان میکنیم که بسیار مفید و خواندنی هستند
چرا نصف صورت بطور ناگهانی فلج می شود؟
به چه علت صوت برخی از افراد بطور ناگهانی کج می شود. در این موقع آیا شخص بیمار شده است یا اینکه …