سالاد ماست رژیمی
1 عدد کاهو پنیر رژیمی 100 گرم خیار 2 عدد ماست 100 گرم نمک 1 قاشق چای خوری
1 عدد کاهو پنیر رژیمی 100 گرم خیار 2 عدد ماست 100 گرم نمک 1 قاشق چای خوری
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مواد لازم : 1 عدد کاهو جعفری مقداری لیمو ترش 1 عدد گوجه فرنگی گیلاسی 1 کاسه
در این سالاد چغندر و سس گوجه فرنگی، مکمل یکدیگر هستند. جوانه های شنبلیله دارای ویتامین C، B کمپلکس، آهن و کلسیم هستند …
مواد لازم: سیب زمینی 4 عدد هویج 4 عدد تره فرنگی 1 عدد لیمو ترش 1 عدد ماست 1کاسه ترشی لبو 1 …