سالاد پنیر و نخود
مواد لازم: نخود پخته ۳ لیوان پنیر ۱۰۰گرم پیاز قرمز ۱ عدد فلفل قرمز کبابی ۲ عدد فلفل سبز ۲عدد گوجه فرنگی …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
سالاد رنگین کمان میوه با عسل و لیمو ترش
بسیاری از مردم هر روز این مواد موجود در سالادی که ما امروز آموزش میدهیم می خورند ولی نه همه آنها را …
سالاد کلم قرمز و آووکادو
این سالاد مواد لازمش برای 2-4 نفر است و در عرض 5 دقیقه آماده می شود مواد لازم: کلم قرمز کوچک 1 …
سالاد تابستانی دیابت دوست
مواد تشکیل دهنده این سالاد تازه و مغذی خیار، کاهو و جوانه لوبیا است یک سالاد عالی برای روزها گرم تابستان است. …
رسپی بدون روغن : سالاد نخود با سس نعناع
نخود یکی از حبوبات مغذی ، و سرشار از آهن، پروتئین و اسید فولیک می باشد. ماست این سالاد دارای مزه تند …