قوی تر شدن استخوان با لبنیات امکان پذیر نیست!
آیا می دانستید مصرف لبنیات و مخلفات آن تاثیری روی تقویت استخوان های ما ندارند و علیرغم تبلیغات بسیار زیاد در این …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
رتبه منیزیم از کلسیم برای استخوان بالاتر است
کمبود منیزیم ، عاملی خطر زا در ایجاد پوکی استخوان باشد پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم و ویتامین Dنقش موثری در پیشگیری از …
شیر بنوشید تا دچار بیماریهای استئو آرتریت زانو نشوید
استئو آرتریت یک بیماری متداول و از بین برنده مفاصل است که سبب درد و التهاب مفاصل دست، لگن یا زانو می …
ترفند زیبایی عالی برای زندگی‌های پر مشغله
اگر سبک زندگی فعال و پر سرعتی دارید فکر می‌کنم این راهنمایی‌ها برایتان مفید باشند. آیا دائما در حال دویدن از جایی …
رژیم غذایی بـرای مـحـافـظت و تقویت اندام های مهم
مواد خوردنی که در طبیعت موجود هستند ،هریک برای قسمتهای اصلی بدن ضروی است ،و اگر از همه آنها به مقدارمناسب استفاده …