تغذیه خوب و ورزش های موفقیت آمیز
تغذیه خوب همواره برای شرکت موفقیت آمیز ورزشکاران لازم است. حتی اگر مسابقه فصلی باشد. نیازهای اساسی ورزشکاران و علاقمندان به کسب …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش ها
تغذیه یکی از اصول اساسی زندگی بوده و تغذیه ورزشی نیز از اساسی ترین اصول ورزش محسوب می شود. شواهد بسیاری نشان …
خواب خوب و سلامت جسم و روان
خواب به عنوان حالت ناخودآگاهی تعریف می شود که با تحریکات حسی مناسب بتوان آن را به بیداری تبدیل کرد. خواب کافی …
سلامتی قلب و عروق و مراقبت از دندانها و لثه ها
وضعیت بهداشت دهان شما می تواند بر سلامت کلی تان تاثیر بگذارد. بهداشت دهان و بهداشت کل بدنتان بیشتر از آنچه که …
آیا یک بیماری جسمی یا مصرف مواد می تواند باعث بروز اضطراب شود؟
به خاطر داشتن این نکته حایز اهمیت است که بیماری های جسمی ممکن است مسبب بروز اضطراب باشند. توجه به این مطلب …