خطر کمبود آهن چه کسانی را تهدید می کند؟
اگر شما هم جزو کسانی هستید که به سرعت خسته می‌شوند، انگیزه‌ای برای ورزش ندارند و زمانی که باید صرف فعالیت های …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نشانه های کمبود آهن را جدی بگیرید!
اگر شما هم جزو کسانی هستید که به سرعت خسته می شوند، انگیزه‌ای برای ورزش ندارند و زمانی که باید صرف فعالیت …
کمبود آهن قدرت یادگیری شما را تحت تاثیر قرار می دهد
آهن یکی از عناصر ضروری برای بدن به شمار می آید که کمبود آن عوارض جبران ناپذیری برای بدن ایجاد میکند.کمبود آهن …
ترفند ساده غذایی برای کم خونی
میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است. fرای درمان کم خونی چند روش وجود دارد که …
با این نشانه ها مبتلا به کمبود اهن هستید
موهایتان ریزش پیدا کرده؟ ناخن هایتان شکننده شده ؟رنگتان پریده و ، احساس خستگي مفرط می کنید؟طبق آمارهای جهانی خانم ها در …