در تابستان این گونه ورزش کنید تا دچار گرمازدگی نشوید
منصور روزدار با بیان این که توصیه من به ورزشکاران این است که به چگونگی مصرف آب هنگام فعالیت ورزشی توجه بسیار داشته …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
با این تکنیک تا ۲ برابر بیشتر لاغر شوید
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می‌تواند به شما کمک کند تا فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن خود را تا دو …
فواید سلامتی ورزش کردن والدین به همراه فرزندان
ورزش کردن باعث افزایش نشاط و سلامتی در بدن می شود و افرادی که دارای فرزند می باشند بهتر است برای بهبود …
با ورزش از بروز دیابت پیشگیری کنید
فعالیت ورزشی و تمرینات منظم بدنی باعث می شود سلامت بدن حفظ شود و خطر ابتلا به بیماری های مختلف کاهش یابد.دیابت …
اعداد مهم در تغذیه ورزشکاران
ورزشکاران نسبت به تغذیه خود باید محتاط باشند کوچکترین اشتباه تغذیه ای می توانند در روند عضله سازی آن ها اختلال ایجاد …