چطوری فعالیت ورزشی میزان DNA ما را تغییر می‌دهد
پژوهش های جدیدی که در مجله Epigenetics به چاپ رسیده است فواید ورزش را روی متیلاسیون ژن‌ها تعریف می‌کند. البته مشخص و …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
ارتباط میان فعالیت بدنی و فکری
به طور ایده آل می توانیم میان فعالیت بدنی و فکری در زندگی خود سازگاری متعادلی پدید آوریم. مهارت ما باید در …
لاغری: کاهش کارایی عضلانی و زیاد کردن انرژی مصرفی
پژوهشگران کالج Iowa Health Care در تحقیق جدیدی کشف کردند که با کاهش کارکرد انرژی که به طور ذاتی در عضلات وجود …
اشخاص دیابتی بهتر است بعد از آخرین وعده غذایی ورزش کنند
نتایج بدست آمده از تحقیق در دانشگاه نشان داد که اشخاص مبتلا به دیابت نوع 2 به علت داشتن مقادیر زیادتر قند …
روغن نارگیل را با فعالیت ورزش توام کنید
نتایج یک تحقیق جدید اثبات کرد که ترکیب روغن نارگیل و حرکات ورزشی روزانه می تواند حساسیت بازتاب فشاری را بهتر کرده …