تخم مرغ چه قدرکالری دارد
تخم مرغ به عنوان منبع خوبی از پروتئین حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی از جمله کلسیم، پتاسیم و آهن است که همه این مواد مغذی از اجزای حیاتی رژیم …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آیا رژیم غذایی تخم مرغ برای کاهش وزن مناسب است؟
کارهای بی شماری برای کاهش وزن و تناسب اندام وجود دارد که افراد علاقه منده به لاغری پیگیر آنها هستند. رژیم تخم مرغ برای کاهش وزن یکی از مواردی است …
آشنایی با خاصیت‌های باور نکردنی تخم مرغ
تخم مرغ، یک منبع پروتئینی محسوب می شود که ارزش بیولوژیکی بسیار بالایی دارد. از نظر منبع پروتئین، بسیار ارزشمندتر از …
زرده تخم مرغ مفیدتر است یا سفیده؟
آیا زرده و سفیده ی تخم مرغ، از نظر میزان کالری با هم فرق دارد؟ مصرف زرده بهتر است یا سفیده؟ برای …
تخم مرغ چطور وزن شما را کاهش می دهد؟
تغذیه ی درست واقعا در کنترل وزن شما تاثیر مستقیمی دارد. اینکه چه گزینه ای را برای وعده های غذایی و یا …