۶ خوراکی و نوشیدنی که کم آبی بدن‌تان را در گرما به اوج می‌رساند
طبق مطالعات انجام شده، ما روزانه غذاها و نوشیدنی‌های زیادی مصرف می‌کنیم که برخی از آن‌ها مایعات اضافی را از بدن خارج …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
آیا نوشیدن مایعات همراه غذا مضر است؟ / باورهای غلط درمورد نوشیدن آب بین غذا
برخی ادعا می کنند که نوشیدن مایعات به همراه وعده های غذایی برای هضم غذا مضر است. برخی دیگر نیز معتقدند که …
بهترین راه برای آب رسانی سریع بدن
مهم است که بعد از هر فعالیتی مانند ورزش شدید، جلسه سونا یا کلاس یوگا که باعث تعریق شدید می شوند بدن خود را آبرسانی کنید. …
ترک مقعدی چیست و راه های درمان آن کدام است ؟
شکاف یا شقاق مقعدی حاصل زخم سطحی یا پارگی در ناحیه پوشش سلولی مقعد است. پارگی کوچکی در بافت نازک و مرطوب …
بهترین زمان برای نوشیدن آب
نوشیدن آب و هیدراته ماندن برای بدن سالم کلیدی است. آب نقش مهمی در اطمینان از عملکرد روان بدن و محافظت از …