تشخیص فقر آهن با این نشانه ها
اگر بدن ما دچار کمبود آهن شد چه نکاتی را باید رعایت کنیم و از چه مواد غذایی و دارویی باید استفاده …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
برخی مواد خوراکی غیر گوشتی حاوی آهن
برخی از مواد غذایی غیرگوشتی نیز می توانند منابع مفیدی از آهن برایمان باشند و به بدنمان آهن برسانند اگر علاقه ای …
جای دادن گوشت قرمز در برنامه غذایی
آیا گرفتن رژیمی که در آن گوشت قرمز باشد برای ما خطری ندارد و مصرف این نوع گوشت ها تاثیری روی سلامتی …
عدم کنترل اشتها به خاطر کمبود ویتامین
اگر زیاد به خوردن غذاهای گوناگون و تنقلات و خوراکی دارید بدانید دچار کمبود ویتامین شده اید و بدنتان نیاز به دریافت …
خطر سرطان مثانه را جدی بگیرید
اگر می خواهید از شر سرطان مثانه در امان بمانید بهتر است از مصرف زیاد گوشت قرمز پرهیز کنید و از سوزاندن …