آشنایی با برخی منابع طبیعی و سالم کلسیم
برخی منابع غذایی حاوی کلسیم فراوانی برای سلامتی تان هستند و اگر به هر دلیلی با مصرف لبنیات مشکل دارید میتوانید آن …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
برای کنترل و پیشگیری از بیماری خاموش چه کنیم؟
یکی از بیماری های خفته ی بدن که تقریبا همه ی ما حواسمان بهش نیست، پوکی استخوان است. در این حالت، پس …
مشاهده حساسیت در اطفال با نوشیدن شیر
بهتر است با مشاهده علائم حساسیت فرزندتان به لاکتوز موجود در شیر از دادن آن به فرزندتان خودداری کنید و بهترین جایگزین …
ویتامینها و املاح مورد احتیاج در سالمندی
افراد سالمند بدلیل دریافت ناکافی ویتامین D از طریق غذا در معرض کمبود این ویتامین قرار دارند به خصوص سالمندانی که کمتر …
نیاز به کلسیم در سنین مختلف
کمبود کلسیم نیز از موارد شایع در کشور ما محسوب می شود. این کمبود بیشتر در خانمهای یائسه بدلیل کاهش یا عدم …