چطوری در هوای ناپاک ورزش کنیم؟
در حالی که فعالیت بدنی و ورزش هوازی برای داشتن سلامتی مهم می باشد با اینحال ترکیب هوای ناپاک و ورزش ناسالم …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
میوه و سبزی بخورید تا استخوانها صدمه نبینند
سلامت استخوان برای هرگروه سنی، بخصوص سالمندان که شکستگی استخوان می‌تواند خطری برای زندگی‌ا آنها باشد، یک نگرانی جدی بشمار می آید. …
بررسی گیاه دارویی انیسون
اشتباه نکنید این گیاه رازیانه نیست این گیاه دارویی انیسون نام دارد که امروز قصد داریم این گیاه پر خاصیت را بررسی …
5 خوراکی که ویتامین ث آن بیشتر از پرتقال است
دکتر سلام – با وجود باور عمومی میوه های خانواده مرکبات تنها میوه هایی هستند که مقادیر بالای ویتامین C دارند. سرماخوردگی …
25 خوراکی که وزن را زیاد میکند
دکتر سلام – در حالی که بسیاری از افراد دوست دارند لاغر شوند و وزنشان کاهش یابد عده ای هم هستند که …