از بین بردن چاقی صورت با این راهها
چاقی صورت امری طبیعی است و این مساله زیبایی صورت را در بیشتر موارد کم میکند. در این مقاله سعی کرده ایم …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
حتما در کنار اسفناج از ویتامین c استفاده کنید
انواع میوه های تازه و خشک مانند برگه ها، کمپوت و آب میوه ها منابع خوبی از ویتامین C و فیبر هستند. …
تقویت اعصاب با این دانه
میوه بادام بر دو گونه است بادام تلخ و شیرین بادام شیرین مصارف خوراکی دارد و بادام تلخ بیشتر برای استعمال خارجی …
اصلاح کلیه با این دانه های مفید
مبتلایان به سنگ های کلیوی باید از پرخوری خودداری کنند، و مصرف آجیل مانند کنجد،بادام و پسته را افزایش دهند،،زیرا این اقدام …
سالم ترین خوراکی ها برای داشتن سالم ترین قلب
میوه ها نیز حاوی مقادیر بسیار بالایی از فیبر و ویتامین هستند که سلامت قلب شما را تضمین می کنند. علاوه بر …