آیا به استفاده از آنتی اکسیدان‌ها نیاز داریم؟
متخصین تغذیه، پژوهشهای بسیاری درمورد آنتی اکسیدان‌ها انجام داده‌اند. تغذیه خوب، تغذیهکامل و بدون مواد نگهدارنده است. ما باید غذاهای گوناگونی استفاده …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
نوشیدن آب یخ هنگام افطار خطرناک است
مختل شدن سیستم ایمنی بدن ، مشکلات گوارشی ،سردردهای میگرنی و افزایش احساس تشنگی از عوارض نوشیدن آب یخ است پس تا …
مصرف پروتئین هنگام سحر ممنوع!
متخصصین توصیه می کنند تاجائیکه می توانید از مصرف مواد پرچرب و پروتئینی در هنکام سحر خودداری کنید زیرا مصرف پروتئین در …
چگونه سریع چربی سینه را آب کنیم؟
چربی در قفسه سینه در آقایان ، بیشتر با عناوینی مثل «آقایی با سینه زنانه» یا «سینه‌های مردانه» موردخنده قرار می‌گیرد. اما …
اگر قصد بارداری دارید آماده این تغییرات باشید
تغييرات ناشي از بارداري شامل تغییرات دراندام ها،تغييرات پستان ها,درد پستان ، احساس تورم و…هستند پس خودتان را برای آنها آماده کنید