برای جلوگیری از افزایش چربی خون چه راه حلی پیشنهاد می شود؟
یکی ازمشکلاتی که این روزها سبب به خطر افتادن سلامتی بسیاری از مردم می شود ، کلسترول بالای خون است. در صورت …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
با این رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهید
مسئله چاقی امروزه گریبان گیر بسیاری از جوامع و کشور ها است. این موضوع بیشتر به دلیل تغییر سبک زندگی و مواد …
قایقرانان چه رژیم غذایی را در پیش گیرند؟
رژیم غذایی ورزشکاران رشته قایقرانی با دیگر رشته ها اندکی تفاوت دارد. آنها باید بیشتر از دیگر افراد مایعات مصرف کنند و …
بهترین تغذیه برای بوکسور ها
بوکس ورزشی است که به نسبت دیگر ورزش ها تفاوت های زیادی دارد. افرادی که در این رشته فعالیت دارند علاقه مند …
صبحانه کامل چه تاثیراتی بر عملکرد ورزشکار دارد؟
همیشه گفته اند برای داشتن تناسب اندام مناسب سعی کنید صبحانه را به طور کامل بخورید و ناهار و شام را کمتر …