در صورت ابتلا به دیابت از مصرف این 4 گروه ماده غذایی خودداری کنید!
دیابت از جمله بیماری های شایع است که فرد را به علل مختلف مبتلا می کند. دیابت بر دو نوع است: دیابت …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
برنامه غذایی مناسب پس از ترک شیر مادر
از شیر گرفتن کودک نیازمند برنامه ریزی غذایی مفید توسط مادر است، بهتر است از مواد غذایی شیرین و سالم کمک بگیرید، …
اصول مهم برای مراقبت از سلامت کارگران
امروز روز جهانی کارگر بود، برای گرامیداشت این روز می خواهیم به بررسی عوامل موثر در افزایش سلامت کارگران در حین انجام …
با رژیم موز فشار خون خود را کنترل کنید!
در بین مواد غذایی کاهنده فشارخون بالا، می توان به موارد زیر اشاره کرد: لیموترش، گلابی هندی، تخم شربتی، گوجه فرنگی، آناناس، موز …
الگوی خواب شما با رژیم غذایی تان در ارتباط است!
بی شک الگوی خواب صحیح یکی از ارکان تندرستی است. کما اینکه مطالعات بسیاری حاکی از آن هستند که کم خوابی و …