در روزهای آلوده باید چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
آلودگی هوا بیشتر در روز های پاییز و زمستان اتفاق می افتد و تاثیرات منفی دارد. در روز های آلوده بهتر است …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
راهکارهای موثر برای افزایش قد
بعضی از کارشناسان بر این باور هستند که با رعایت برخی از نکات امکان افزایش قد بعد از سن 18 سالگی وجود …
5 غذای مفید برای چربی سوزی
اولین گام برای تناسب اندام و لاغری سوزاندن چربی های انباشته شده بدن است به همین منظور مصرف مواد غذایی که باعث …
جلوگیری از بزرگ شدن پروستات با مصرف گریپ‌فروت
سرطان پروستات یکی از بیماری های رایج است که مردان در سنین کنهسالی به آن مبتلا می شوند،در یک بررسی جدید مشخص …
مراقبت های زنان باردار در زمان زمین لرزه
خانم های بارداری که در مناطق زلزله خیز زندگی میکنند باید برای وقوع این شرایط همیشه آماده باشند. برخی لوازم ضروری …