بلایی که نشستن بیش از حد سر کمر شما می آورد
حفظ تناسب اندام در سبک زندگی کم‌تحرک امروزی موثر است بنابراین با چند تمرین ساده می‌توانیم خطرات مرتبط با کم تحرکی را …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
مزایای مختلف ایستادن برای بدن
با پیروی از برخی رژیم های غذایی می توانید به لاغری و کاهش وزن دست پیدا کنید. محققان بر این باورند ایستادن …
عوارض نشستن به شکل W
به نشستن فرزندتان دقت کنید. الگوی نشستن کودکان از اهمیت زیادی برخوردار است. کودکانی که به نشستن به صورت دبلیو ( W …
بررسی 5 عادت خطرناک که موجب به خطر افتادن سلامتی می شوند
سبک زندگی شما یکی از مهم ترین عوامل در بروز بیماری و یا سلامتی شما است. عواملی متعددی وجود دارند که می …
از نشستن برای مدت زیاد بپرهیزید
از عوارض جانبی نشستن طولانی مدت چه میدانید؟ این سبک زندگی در افراد شاغل بیشتر مشاهده می شود و زمینه ساز …