ویتامینی که کمبود آن سبب نفخ شکم می‌شود
نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …
با این نوشیدنی‌ها نفخ را از بین ببرید
در این مقاله چند نوشیدنی خانگی ساده را انتخاب کرده‌ایم که به راحتی می‌توانند نفخ را کاهش دهند و متابولیسم (سوخت و …
مواد غذایی که باعث نفخ می شوند
چه بپذیریم چه نپذیریم هر فردی گهگاهی با نفخ و گاز دست و پنجه نرم می کند. گاز از بلعیدن هوا و …
نکات کاربردی برای کاهش نفخ شکم
شکم متورم، آروغ زدن، نفخ شکم و درد همه از علائم متداول نفخ شکم هستند. هرازچند گاهی با این مشکلات متداول گوارشی دست به …
روش هایی برای درمان نفخ
گرچه ممکن است خارج شدن باد معده برای برخی افراد خجالت آور به نظر برسد، اما این یک قسمت طبیعی از چرخه هضم بدن به شمار …